Coachingstraject

Individueel wandel- en natuurcoaching van drie maanden

Hoe werkt het?

In de eerste sessie maken we kennis en bespreken waar je nu tegen aanloopt en wat je coachingsvraag is. Daarna besluit jij of we samen verder gaan. In de volgende sessies bespreken we je coachingsvraag al wandelend, kijkend, lerend en genietend van de natuur. Daarbij bied ik je allerlei oefeningen en opdrachten in de natuur. De opdrachten zullen passend zijn bij jouw vraag en ook steeds weer anders.  Aan het einde van elke sessie bespreken we altijd welke inzicht je dit heeft gebracht. Thuisopdrachten horen hier ook bij, zodat je proces in de tussenliggende weken door gaat.

De coaching doen we buiten op het mooie landgoed Amelisweerd in Bunnik. We gaan naar buiten, want dat heeft een aantal voordelen:

  • Door te bewegen activeer je je beide hersenhelften, waardoor je naast je denken ook je gevoel en intuïtie aanspreekt om helderheid te krijgen. Juist in het 'slimme onbewuste' zitten de juiste antwoorden. Daar gaan ratio en gevoel hand in hand.
  • Bewegen en frisse lucht zijn gezond, het is gewoon heerlijk om buiten te zijn.
  • De natuur biedt veel kansen om helderheid over je problemen te krijgen. Ik bied je werkvormen aan waarbij de natuur je inzicht geeft of een metafoor biedt. Uitgangspunten zijn altijd je eigen waarnemingen en gevoelens, dus er is niks vaags aan.

We gaan samen ontdekken wat je buiten tegenkomt. We kunnen wandelen, zitten en stilstaan, aangesloten bij wat jij nodig hebt. Het is een ontdekkingsreis waar je je laat verrassen door wat zich buiten aandient.

Wat levert het op?

  • Je bent je bewust van wat je werkelijk wilt en wat goed bij je past.
  • Je hebt handvatten hoe je hier verder mee gaat in je (werkende) leven.

Praktische informatie

  • Kosten: Het coachingstraject van 3 maanden (5 sessies) kost in totaal € 750,-.
  • Aanmelding: stuur me een email of bel: 06-20378977.
  • Locatie: Amelisweerd in Bunnik (vlakbij Utrecht).
  • Vergoeding: Het wordt (nog) niet verzekerd door de zorgverzekeraar. Werkgevers vergoeden het wel vaak.

Gun jezelf dit coachingstraject om weer in balans te komen